推动重点人群践行健康生活方式 | “三减三健”从我做起

健康生活方式是指个体或群体在日常生活、工作中实施的有益于维护和促进健康的行为和习惯，主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康等内容。

不健康的生活方式不仅会导致慢性病的发生，还会加剧慢性病患者的病情和影响治疗的效果，带来严重的危害。

今天9月1日是

第17个“全民健康生活方式日”

今年的主题是：

“三减三健”从我做起

我们每个人都是自己健康的第一责任人，摒弃不良习惯，从自己做起，成为健康生活方式的实践者和受益者。

健健 康康

健康生活方式才是最硬核的防病姿势哦！健康的生活方式不仅可以帮助抵御传染性疾病，更是预防和控制心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病的基础。

今天，全民健康生活方式行动国家行动办公室组织专家开展了重点人群健康生活方式线上直播访谈，分别针对不同人群普遍存在的生活方式问题进行专业解读，引导公众从我做起、从自身做起、身体力行地践行健康生活方式。

健健 康康

没有来得及观看直播的小伙伴们，可以复制下方链接打开，查看回放。

复制链接打开，查看直播回放：

https://static.peoplehealthdata.com/act/hta/#/pages/videos/commonVideo/live?id=88e37f1d439049daa09b2310def594a9

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